精力が衰えたと感じたらそれはED(勃起不全)です

スッポンの滋養強壮効果について

うまくストレスを発散し、暴飲暴食を避けて、日頃から適度な運動をするというのは、実のところいうのは簡単なのですが、行うのは難しいことなのです。

 

時には、無理なスケジュールで仕事をこなし、体調を崩して、精力が急激に減退するということは誰にでもあることでしょう。

 

特に中高年になると、若い頃と違って回復力が衰えていますから、その危険性は大きくなるのです。そういうときにはどのようにして精力を回復したらいいのでしょうか?

 

例えば市販されている勃起薬やドリンク剤、ビタミン剤、さらにマムシ、スッポンなど精力増強にいいとされている食品は、本当に効くのでしょうか?

 

本当に効くとすれば、どの部分が精力増強に効くのでしょう?

 

 

例えばスッポンは、良質のタンパク質、カルシウム、ビタミンB、ビタミンE、葉酸、パントテン酸、不飽和脂肪酸などを含む優れた食品です。

 

カルシウムは牛乳や豚の150倍も含まれていますし、鉄やビタミンAも3倍の量が含まれています。

 

中高年が注意しておくべきなのは、この「良質なタンパク質」です。スッポンの、タンパク質にはタンパク質を構成するために必要な20種類のアミノ酸のうち、18種吏位のアミノ酸が含まれています。

 

中でも、特筆できるのは、人間の中で合成できない必須アミノ酸が8種類も含まれていることです。中高年になると、胃腸の消化吸収力が衰えてきますから、こうした良質なタンパク質をとることが非常に有効になります。

 

また、スッポンには様々な物質の代謝を促進する葉酸や、善玉コレステロールを増やすパントテン酸、不飽和脂肪酸などもふくまれていて、血液や内臓全体を活性化させてくれます。

 

もちろん、スッポンは高価なものですから、いつも食べていけるわけにはいきませんが、体調を崩したときなどには、非常に優れた食品だと言えるでしょう。